FORT

Как правильно красить ресницы. Ресницы должны быть обезжирены, потому что на жирном волосе тушь держится плохо. Перед макияжем ресницы можно слегка припудрить, чтобы подготовить поверхность для туши и придать ресницам длину и объем. Красить ресницы следует, начиная с середины века: сначала наружную половину, а остатками — внутреннюю. Накладывайте тушь слоями, много тонких слоев смотрятся лучше, чем один толстый. После нанесения одного слоя дайте туши немного подсохнуть, а затем нанесите тушь повторно - может быть, только на кончики ресниц или наружный край. Иногда нужно накладывать второй и третий слои, пока первый еще влажный, иначе получается проволока вместо ресниц. Не следует набирать на щеточку слишком много туши, иначе ресницы слипнутся. Важно, чтобы ресницы не склеивались, если они все-таки слиплись, то разделите их тонкой чистой расческой для ресниц. Самые длинные ресницы нужно прокрашивать наиболее тщательно, а мелкие и короткие ресницы во внутреннем уголке глаза и на нижнем в...

Косметических средств по уходу за кожей до и после загара существует огромное множество. Правильное их использование и соблюдение правил пребывания на солнце гарантируют получение ровного и стойкого загара без неприятных ощущений. В этом также могут помочь народные средства. Некоторые из них сопоставимы по действию со специальными кремами. Итак, перед тем как использовать разные средства до и после загара, не забывайте о технике безопасности принятия солнечных ванн: 1. В первый день под прямыми солнечными лучами старайтесь находиться не более 20 минут, остальное время по возможности проводите в тени. Затем пребывание на солнце ежедневно увеличивайте на 10 минут. Максимальное время загара под прямым солнцем уже для подготовленной кожи должно быть не более 1-1,5 часов. 2. С утра загорайте до 11 часов, если вы находитесь в южной полосе, если в средней или северной, то можно загорать и до 13.00. Затем выходите на солнышко не ранее 15.00. 3. Помните о защите головы – шляпка, панамка, косынк...

Все живые существа на Земле - от растений до высших млекопитающих - подчиняются суточным ритмам. Вы знаете, что такое хронобиология? А что вы знаете про биоритмы? Все мы состоим из одинакового набора органов, а у каждого из этих органов есть свои собственные часы наилучшего или наихудшего состояния, проще говоря -«часы пик». Вот специалисты-хронобиологи как раз изучают проявления цикличности в работе нашего организма, или, проще говоря, биоритмы человека. В разное время суток мы чувствуем себя по-разному, даже по-разному выглядим, весим, и способны на разные поступки! Как выбрать самое оптимальное время, например, для свидания или принятия решения, для поездки в автомобиле или уходу за собой? Вот всего несколько советов, которые вам могут пригодиться, пишет l Если вы хотите выпить чашечку ароматного кофе, то лучше всего это сделать утром, до полудня. Именно в это время с наибольшим усердием работает обоняние, и запахи чувствуются чрезвычайно остро. Но вы должны знать, что именно в пром...

Внимание, опасность! «Мы то, что мы едим». К такому выводу пришли еще древние люди, верно подметив исключительную важность пищи в здоровье человека. И если вы следите за тем, что употребляете, то состав продукта для вас имеет большое значение. Итак, вы беретесь изучить состав упакованного продукта длительного хранения и… о ужас! Да здесь и кандидат химических наук голову сломает! Колбасы, сыры, всевозможные соусы буквально заполонены синтетическими добавками, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Пресловутые «Е-шки» с различными числовыми индексами творят с едой «чудеса»: и вкус усиливают, и цвет улучшают, а хранить такую пищу можно очень долго. Однако за всеми этими «удобствами» скрывается огромная опасность нашему здоровью. Ведь большинство таких добавок – вредны! В этой статье мы вам расскажем, как не запутаться в сложной символике пищевых добавок, и как уберечь себя от наиболее опасных из них. Е-100 – Е-182 Ешки с индексами 100-182, это пищевые красител...

Процедуры, которые мы проводим каждый день, способствуют удалению загрязнений, которые появились на коже в течение дня, в результате использования средств декоративной косметики. Но они не справляются ни с ранними признаками старения – мелкой сеточкой мимических морщин, ни с «черными» точками. Все эти процедуры не способны подарить нашей коже новую молодость и шелковистую гладкость, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Давайте рассмотрим сам термин «пилинг». В переводе он означает слово «скоблить», в косметологии пилинг – это обширная сфера процедур, способствующих эффективному и безопасному удалению верхнего рогового слоя кожи. Метод ультразвуковой чистки лица Чистка лица ультразвуком — это современный метод аппаратной косметологии, который использует воздействие на кожу лица высокочастотных звуковых колебаний. При этом осуществляется не только очищение кожи, но также активируется лимфодренжная система, уменьшается отечность лица, улучшается микроциркуляц...

Киви в последние годы стал обычным гостем на наших прилавках. Свежие ягоды имеют зеленый цвет и много маленьких семян, которые расположены очень красиво. Врачи по праву считают киви настоящей витаминной бомбой, поскольку в нем содержится очень много полезных компонентов. Как правильно выбирать фрукт? Считается, что киви достаточно зрелый, а значит и вкусный, когда при легком нажатии он поддается (т.е. сам плод мягковатый). Если же на ощупь фрукт окажется слишком мягким, следовательно, можно сказать, что он переспел. Незрелые киви (твердые на ощупь) лучше положить на стол (но, чтобы на них не падали прямые солнечные лучи), можно также положить их в бумажный пакет вместе с яблоками, бананами либо грушами, так они быстрее созреют. Срок хранения киви: зрелые плоды могут храниться в холодильнике от 1 до 2 недель, пишет УНИАН. Чем полезен данный фрукт? Главная польза от этой заморской ягоды – это удовольствие. Удовольствие начинается с прикосновения. Вы берёте в руки киви и ощущаете нежную, ...

Баня для русского человека - это не забава, это образ жизни! Здесь можно и от простуды избавиться, и позаботиться о внешности, и хорошо отдохнуть, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Прежде всего, определитесь, в какую баню пойдете. Если вы хорошо переносите жару и влажный воздух, вам подойдет русская парная, здесь можно лучше прогреться и похлестать себя ароматным веничком. Но если для вас парилка в новинку, не торопитесь получить от нее максимум возможного - так недолго и переборщить. Плохо реагируете на влажный пар, да еще и склонны к аллергии? Отправляйтесь в сауну: там хоть и погорячее (градусов 80-90 против 60-70 в русской парной), но переносится жара легче, да и для дыхания полезнее. Кроме того, сауна способствует более сильному потоотделению, что, собственно, и является главной задачей посещения бани - как можно больше шлаков выкинуть из организма и очистить по максимуму поры. Так что выбирайте, что вам больше подходит. Без травяных сборов в бане ...

Cухая кожа не любит ни солнца, ни мороза, она склонна к шелушению, плохо переносит мыло и некоторые компоненты других косметических средств. Такая кожа требовательна к качеству воды: после умывания нередко появляется ощущение стянутости, пятна, раздражения. Порой, уже к 25 годам становятся заметными морщинки вокруг глаз. Все эти признаки — сигнал о том, что коже незамедлительно требуется помощь, то есть хороший, а главное, правильный уход. При отсутствии этого кожа становится грубой, начинает шелушиться, на ней появляются трещинки. Причиной сухости кожи может стать недостаточное потребление воды и отсутствие привычки защищать лицо от воздействия внешней среды. Мороз, ветер, горячие солнечные лучи, ожоги очень вредны для кожи, так как обезвоживают ее. На обезвоживании организма основаны некоторые диеты, и любительницам таковых следует учитывать, что, избавившись от нескольких лишних килограммов, они рискуют зрительно прибавить себе несколько лет. Не лучшим образом отражается на состояни...

Эфирные масла обладают способностью гармонизировать психоэмоциональное состояние человека. Вселяет оптимизм: апельсин, мелисса, тысячелистник. Поднимает настроение: герань, кориандр, кубеба, лимонная трава, мандарин, мелисса, розовое дерево, цитронелла. Выводит из депрессии: базилик, гвоздика, герань, жасмин, иссоп, липпия лимонная, мандарин, нероли, тимьян, цитронелла, шалфей. Возвращает интерес к жизни: лимон, майоран, розмарин. Устраняет комплексы: базилик, герань, мирра, можжевельник, ромашка. Комплекс неполноценности: герань, ромашка. Помогает преодолеть робость: чабрец. Помогает добиться успехов в познании, творчестве: бергамот, лимон, сандал. Оживляет, гармонизирует энергетику семьи: ваниль, ладан. Удачливость личности: вербена, корица, майоран, мелисса, туя, лимонник. Обаяние личности: горький апельсин, иссоп, нероли, роза, лимонник. Адаптация к новым условиям: лимон. Помогает преодолеть трудности: дудник, майоран, можжевельник, пачули, перец черный, ромашка, туя, фенхель. Разв...

Каждая женщина, наверное, сталкивалась с такой проблемой, как высохшая тушь для ресниц. Именно поэтому мы сейчас расскажем вам, чем можно разбавить тушь для ресниц, а что лучше с этой целью не использовать. К сожалению, несмотря на долгий срок годности, любая тушь через определенное время после вскрытия тюбика загустевает, а потом и засыхает. Все дело в том, что в тюбик с тушью при каждом погружении щеточки попадает воздух. Большое количество засохшей туши, в принципе, на некоторое время можно вернуть к нормальному состоянию. Чем же можно разбавить тушь? Сначала стоит взглянуть на состав туши. Если тушь основана на парафине, ее можно просто подогреть в горячей воде, а после этого хорошо перемешать содержимое, и тушь будет как новая. Если же в составе туши нет парафина, можно использовать другие способы. Самый простой способ – это вода, но ее можно использовать лишь для туши на водной основе. Для этого нужно просто добавить в тюбик пару капель кипяченой воды и хорошенько встряхнуть. Но ...

Казалось бы, что может быть проще, чем нанесение макияжа: румяна на щечки, тушь на ресницы, помаду на губы и вроде бы все. Оказывается, не так все легко, ведь в макияже существуют свои правила, а потому осваивать его нужно как целую науку, если Вы хотите добиться максимальных желаемых результатов. Определяем цветотип и подбираем оттенки Итак, прежде всего, важно знать, как подобрать макияж, ведь не каждый оттенок подходит всем женщинам. А в макияже самая главная цель заключается в том, чтобы подчеркнуть какие-то внешние качества лица, выделить определенные зоны и скрыть недостатки. Подбирать макияж необходимо, исходя из типа своей внешности, которых всего бывает четыре: • Зимний тип – идеальной для такой внешности будет яркая красная помада в сочетании со светлой пудрой и черной тушью. За основу в таком макияже лучше всего брать яркие и холодные цвета максимальной или средней насыщенности; • Летний тип – подразумевает умеренное использование косметических средств. Такому типу внешнос...

Ежедневно мы потребляем самую разную пищу, состоящую из белков, жиров, углеводов. И очень редко задумываемся, как лучше их совместить, чтобы помочь собственному желудку. Ведь разная пища проходит пищеварительный тракт в разное время и в разных условиях. Для расщепления белков требуется кислая среда, для переваривания жиров требуются специальные растворители, эмульгаторы, роль которых выполняют желчные кислоты. Перевариванию растительных, крахмалистых продуктов помогает щелочная среда. Употребление быстро переваривающихся продуктов (например, фруктов) вслед за медленно переваривающимися (белками) привести, может привести к тому, что первые, не имея возможности пройти по пищеварительному тракту, начнут просто гнить. Плохо переваренные продукты, поступая в нижний отдел кишечника, приводят к повышенной нагрузке на поджелудочную железу, вызывают постоянную интоксикацию организма. Остатки пищи, скапливаясь в толстой кишке, могут стать причиной запоров и других заболеваний. Подобных проблем п...

Пластическая хирургия. Мышцы для трансплантации в область лица. Для трансплантации в область лица наиболее часто используются следующие мышцы. Мышцы для трансплантации в область лица. Малая грудная мышца, плоская по форме, имеет адекватный объем. R. Manktelow в 1985 году сообщил, что нейрососудистая ножка лоскута представляется довольно сложной и имеет вариабельный характер строения. Моторные нервы общие с большой грудной мышцей, и поэтому могут возникать определенные трудности для реиннервации лоскута. Также указывалось, что доступ к донорской зоне ограничивает возможность работы двух бригад. С другой стороны, J. Terzis (1987) была полностью удовлетворена результатами использования этой мышцы для реанимации лица, особенно у детей. Широчайшая мышца спины и передняя зубчатая мышца имеют достаточно стабильную сосудистую ножку, их волокна также имеют необходимую длину. Широчайшая мышца спины может быть использована как сегмент и расщеплена наподобие m. gracilis для того, чтобы уменьшить...

Рассмотрим, каковы симптомы синдрома карпального канала. Чаще всего пациенты с синдромом карпального канала жалуются на боль в кисти и дистальных отделах предплечья. Другой частой причиной беспокойства является слабость или нарушение ловкости движений (из руки выпадают предметы) в кисти и пальцах. Гиперстезии или парестезии в зоне иннервации срединного нерва на кисти также характерны для этого вида невропатии. Симптомы синдрома карпального канала. Типичной жалобой для больных с синдромом карпального канала является усиление боли, парестезий, «тяжести» в кисти в ночное время суток. Эти неприятные ощущения нарушают сон человека. Облегчение же обычно наступает при опускании руки, потряхивании ею, интенсивном сгибании и разгибании пальцев. Эту процедуру пациентам нередко приходится осуществлять по нескольку раз за ночь. Во время работы, особенно если она требует повторяющихся движений в кистевом суставе, нагрузок, связанных с постоянным удерживанием предметов, симптомы заболевания обычно...

Чем вы руководствуетесь, покупая лак для ногтей. В основном, за долгое время использования лаков многие женщины определились для себя какой лак для ногтей лучше. Но фирм, как и цветов настолько много, что многие женщины не обращают на них внимание, выбирая лак исключительно по цвету и модным тенденциям. Однако разные оттенки лака способны скрыть недостатки ногтей и даже рук. Например, если вы обладательница широких ногтей, то стилисты советуют красить ногти лаком темных оттенков и наносить его только на центральную часть ногтя от самого основания до кончика. Так вы сможете визуально удлинить ноготь. И следует избегать цветовых оттенков близких к цвету кожи – это только расширит ваш ноготь еще больше. Если же ваши ногти узенькие и маленькие, то сделать руки выразительными и более женственными помогут насыщенный красный и насыщенный розовый. Наносить лак нужно на всю поверхность ногтя. Отлично делает визуально объемным ноготь французский маникюр. У дам, которым природа подарила длинные...

Наращивание волос с каждым годом становится все популярнее. Но насколько это безопасно? О методах наращивания, технологии, о пользе или вреде, вы узнаете в этой статье. Многие уже знают, что с помощью наращивания можно не только увеличить длину волос и придать им густоту, но и изменить их цвет и структуру. Хотите мелирование? Легко! Нарастите волосы цветными прядями. А если у вас волнистые волосы и вы давно уже мечтаете о прямых – можно нарастить прямые пряди, и мечта ваша будет осуществлена. Как происходит наращивание волос? На расстоянии 5-7 миллиметров от корней ваших собственных волос с помощью специальной капсулы-спайки крепятся донорские волосы. Существуют две основные технологии наращивания волос: горячая и холодная. Горячие технологии наращивания волос При горячей технологии в качестве капсулы-спайки используется разогретая до оптимальной температуры смола. Родные волосы подвергаются вредной термической обработке, поэтому горячие методы считаются наиболее вредными. Английский ...

Несмотря на то, что секс-шопы есть везде, даже в маленьких городах, их посещение до сих пор вызывает неловкость и стеснение. В Советском Союзе, как известно, секса не было. Естественно, что ни о каких секс-шопах тогда речь не шла. Но, к счастью, времена застоя канули в Лету, и теперь можно в любое время заглянуть в такой магазин и приобрести какую-нибудь "изюминку", которая поможет внести некоторую новизну в твою сексуальную жизнь, пишет ivona.. Несмотря на несколько предвзятое отношение, в секс-шопах продаются товары для абсолютно здоровых людей с совершенно нормальными психическими и сексуальными наклонностями. Как правило, в магазине покупателей встречают приветливые девушки, которые без лишних эмоций, подробно рассказывают о представленном в магазине товаре. Никаких ужимок, никаких осуждающих взглядов, никакой надменности. Напротив, сотрудницы подобных магазинов с пониманием относятся к потребностям покупателей. Итак, в магазине продаются следующие товары для удовольствия...

Зачастую женщины начинают комплексовать при появлении пигментных пятен и хвататься за все средства с пометкой «отбеливание». Но многие отбеливающие средства (особенно сильнодействующие) могут содержать токсичные вещества, вызывать осложнения, а ведь красота в ущерб здоровью существовать не может - аллергия, усиление пигментация, полная потеря цвета лица, гипопигментация - все это никого не украсит. Именно поэтому к выбору отбеливающих средств нужно подходить с осторожностью. Отбеливающая косметика может содержать самые разные вещества, которые могут сильно различаться по механизму действия, влиянию на клетки, эффективности. В качестве активных компонентов особенно распространены гидрохинон, койевая кислота, перекись водорода, растительные экстракты, эфирные масла. Самым сильным (и самым токсичным) отбеливателем является гидрохинон. Он подавляет деятельность всех клеток кожи, но клетки производящие пигмент гораздо чувствительнее к нему, чем остальные. Применяется он обычно в концентраци...

Ниже перечислены правила, которые должна знать каждая женщина, желающая иметь крепкую и счастливую семью. Не стоит думать, что профессия, карьера и социальный престиж смогут заменить вам семью и детей. Как это ни трудно, но необходимо научиться сочетать эти понятия. При этом также нельзя забывать и о том, что женщина обязана уделять своей внешности должное внимание – это и одежда и прочие, видимые и невидимые, атрибуты женственности, пишет ivona.. Хорошая семья не достается даром, не падает с неба, не складывается сама по себе. Она, впрочем, как и любое творение человека, требует неустанных огромных усилий, умения и внимания. Притом со стороны женщины требуются гораздо большие усилия, чем со стороны мужчины. В случае ссоры, разлада вину ищите, прежде всего, в самой себе, а уж потом в муже . Чужие недостатки всегда заметнее, нежели свои собственные…. Как бы сильно вас не рассердил, или расстроил поступок мужа, не реагируйте мгновенно и сразу же не выплескивайте на него все свои обид...

Вы ничего особенного не чувствуете и, пока не проверите давление, даже не подозреваете о своей артериальной гипертонии (или, если угодно, гипертензии). Вот почему ее называют «молчаливым убийцей». Она медленно, но верно портит кровеносные сосуды, сердце и зрение, повышая риск ишемической болезни, инсульта, слабоумия и почечной недостаточности. Хронически повышенное давление крови на стенки артерий делает их толще и жестче, сужая просвет и повреждая внутреннюю выстилку этих сосудов. В результате она, как магнит, притягивает холестерин и другие компоненты крови, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Если они уже выступают в просвет артерий, повышенное давление крови способствует прорыванию этих «прыщиков», запуская каскад событий, ведущих к инсульту и инфаркту миокарда. Артериальная гипертония есть у каждого пятого жителя развитых стран, причем почти треть из них об этом не догадывается. Значительная часть остальных граждан относится к группе риска: их давление неуклонн...

Консилерами телесных оттенков многие пользуются. А вот, что делать с цветными — не всегда знают. А зря. Ведь они могут скорректировать очень многие недостатки кожи: от темных кругов под глазами и пигментных пятен до выступающих вен (и не только на лице). Давайте разберемся, для чего нужен цвет в консилерах. Дефекты кожи, о которых мы сокрушаемся чаще всего, имеют свой цвет: красноватые прыщики, серо-голубые круги под глазами, желтые пигментные пятна, рыжие веснушки, коричневые родинки и т.д. Для того чтобы нейтрализовать эти цветные пятна, нужен другой цвет. Если делать всё по науке, то нужен так называемый «противоположный цвет». Имеется в виду цветовой круг, который представляет пары цветов. Оттенки, расположенные в этом круге напротив друг друга, и называются противоположными. Например, противоположным для красного является зеленый, а для фиолетового — желтый, и так далее. Эта схема и является своеобразной подсказкой, какой консилер нужно выбирать. Таким образом, не правы те, кто сч...

Прочитав заголовок, вы, скорее всего, зададите вопрос: «А как это? Каждый отдыхает, как хочет, и какие нужны правила?». Большинство людей отдыхает, как правило, летом, кто-то отдыхает зимой, а некоторые разбивают свой отпуск по частям и отдыхают два раза в год. Но мы должны кое-что знать, чтобы наш отпуск прошел в радость и никак не отразился на нашем здоровье. Он действительно должен стать расслаблением для нашего организма. Многие люди приезжают и на следующий день идут на работу. Но это не правильно по той простой причине, что для нашего здоровья это лишняя нагрузка. После двух недельного расслабления мы сразу включаемся в быстрый ритм рабочего дня. И через некоторое время понимаем, что снова хотим отдыхать, кажется, что мы не востребованы, как раньше, может начаться даже депрессия. По этой причине после отпуска происходит большинство увольнений. А нужно всего лишь приехать за пару дней, разобрать свои вещи, поделиться с друзьями своими впечатлениями, сувенирами, постепенно «войти в...

Многие люди знают, что курение вредит здоровью, но мало кто знает насколько велика опасность курения. Кроме курения и пассивного курения, оказывается, существует и «курение через третьи руки». Автомобили и помещения, подвергавшиеся длительному воздействию табачного дыма, содержат вторично образовавшиеся канцерогенные вещества, которые уже не имеют запаха табака и совершенно незаметны, но не менее опасны. Вред, который приносит сигарета курильщику, изучен с самых разных сторон и уже не подвергается сомнению. Впрочем, курильщик сам кузнец своего счастья, а вот угроза здоровью окружающих его людей, волей-неволей «употребляющих» продукты его увлечений, не так очевидна и еще не вошла в хрестоматии. Между тем запрет на курение в общественных местах и, в частности, запрет на курение в барах и кафе, введенный в Европе, глубоко обоснован. Ученые выяснили, что изначально безвредные вещества, сохраняющиеся в помещении, подвергающемуся действию сигаретного дыма, могут превращаться в канцерогенные ...

Пластическая хирургия. Пластика перемещенным лоскутом при лечении пролежней. Как известно, наиболее надежный способ закрытия кожных дефектов – это пересадка мышечного и кожно-мышечного лоскутов. Впервые пластика после удаления пролежня мышечным лоскутом применена Blocksma в 1949 году, затем Н. Conway и В. Н. Griffith в 1956 году. Преимущества мышечного лоскута перед кожно-подкожным – это превосходное кровоснабжение мышечной ткани. Известно, что в I мм2 мышечной ткани содержится до 800 капилляров. Мышечные лоскуты также отличает большой объем пластического материала, позволяющего заполнить полость после иссечения пролежневой язвы и создать мягкотканную прослойку над костными выступами, давление на которые может приводить к образованию пролежней. Показания к операции: большие пролежни со значительным дефектом тканей, рецидивирующие пролежни с рубцовой деформацией окружающих тканей, явления остеомиелита. Пластика перемещенным лоскутом при лечении пролежней. Мышечно-кожный лоскут с бол...

Войну с жировыми отложениями на животе дамы ведут беспрестанно. Диеты, спортзал… Кому-то помогает, кому-то не очень. А почему? Может быть, до начала «боевых действий» нужно определиться с причиной и бить уж точно в цель? «Ушки» на бедрах можно скрыть широкой юбкой, складочки повыше талии – просторной блузкой. А вот с животиком сложно… Он расположен в таком «неудобном» месте, что скрыть его можно только балахончиком в стиле известной звезды, пишет . Причина первая. Беременность. Ну, подруга, тут спортзал и диета не помогут… Причина вторая. Слабые мышцы. Эта причина становится особенно актуальной после родов, но и у нерожавших девушек такая «беда» случается. Давай подумаем логически, не заморачиваясь особо на медицинских знаниях. Что такое наш живот? «Склад» важнейших жизненных органов, имеющих свой размер и вес. И все это богатство должен кто-то держать. Кто (вернее, что)? Мышцы. Если они слабеют, все, что находится внутри, опускается вниз под действием силы тяжести. Куда? В живот, ку...