Чистка сосудов сердца: что для этого нужно
С возрастом особую актуальность приобретает чистка сосудов сердца. Данная процедура освобождает организм от излишков холестерина и нормализует кровоток, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
Зачем нужно чистить сосуды сердца?
На фоне нерационального питания просвет сосудов сужается – соединяясь с компонентами плазмы, холестерин образует локальные холестериновые (атеросклеротические) бляшки.
В то же время стоит помнить: холестерин – жироподобное вещество, необходимое нашему организму для важных процессов (холестерин регулирует внутриклеточное давление, удерживает влагу, а также участвует в образовании желчных кислот, витамина D и гормонов половой сферы).
Очищение сосудов с помощью диеты
Проще всего очистить сосуды с помощью диеты. Из рациона стоит исключить тугоплавкие жиры и любые другие продукты с высоким содержанием холестерина (субпродукты, жирные сорта мяса, колбасные изделия).
Растворить холестериновые бляшки позволяют такие продукты, как:
• Грейпфрут
• Киви
• Лук
• Лимон
• Зелень
• Чеснок
Полезно вводить в рацион:
• Разные виды капусты
• Листовой салат
• Тыкву
• Бахчевые культуры (арбузы, дыни)
• Яблоки
• Все виды смородины
Рекомендуется кушать салаты из сырых овощей (моркови, свеклы), а также из листьев подорожника. Блюдо можно сдобрить толченым чесноком.
Соль во время диеты полностью исключается, либо же ограничивается по максимуму. Во время очищения рекомендуется кушать преимущественно сырую пищу.
Очищение сосудов с помощью чеснока
Приготовить очистительное средство несложно: 350 г пчелиного меда смешайте с 250 г толченого чеснока. Средство держите в темном месте. Принимайте его трижды в день (до еды) по 1 ст.л. Продолжительность курса очищения – 45 дней.
Очищение сосудов с помощью цитрусовых плодов
Апельсины и лимоны (по 2 шт.) измельчите вместе с кожурой. Массу смешайте с парой ложек жидкого меда, дождитесь образования сока. Принимайте его трижды в день перед едой (по 3 ч.л.).
Очистительное средство на основе корней петрушки и сельдерея для сосудов сердца
Очистьте корни сельдерея и петрушки. Лимоны помойте. Все измельчите (коренья и лимон — в равной пропорции). Массу перемешайте, добавьте жидкий мед (немного) и поместите в холодильник. По утрам (до еды) принимайте по 2 ст.л. средства.
Очистительное средство на основе семян льна для кровеносных сосудов сердца
1/3 ст. семени льна поместите в эмалированную кастрюлю, залейте водой (1 л), на среднем огне доведите до кипения. Поместите кастрюлю на водяную баню и уваривайте массу пару часов. После этого оставьте средство еще на 12 часов при комнатной температуре.
Храните полученный кисель в холодильнике и принимайте ежедневно на протяжении 15-ти дней (норма употребления: по 1/3 ст. до завтрака и перед сном). Каждые 5 дней придется готовить новую порцию. Проводите очищение сосудов с интервалом в 3 месяца.
Отзывы
Чистка сосудов сердца – процедура, существенно улучшающая общее самочувствие. Именно об этом свидетельствуют отзывы людей, использующих указанные выше рецепты.