FORT

Радость материнства как известно, довольно часто бывает слегка омрачена стройностью и подтянутостью форм. Немногие женщины могут похвастаться стройностью своей фигуры после родов. В основном же молодые мамочки с горечью смотрят на себя в зеркало. Если роды были естественными и протекали без осложнений, нужно немедленно начинать над собой работать. Изменение рациона питания. Пока ни о какой диете и речи быть не может. В рацион должна входить питательная и полезная пища, способная поддержать здоровье женщины и, если она кормит грудью, то здоровье малыша. Из рациона должна быть исключена жареная и жирная пища, солёности и копчёности, сладости и булочки, гамбургеры, чипсы, газированная вода. Энергия, витамины и микроэлементы организм должен получать из варёного нежирного мяса и рыбы, всевозможных овощей и фруктов, различных круп, семечек, орехов, нежирного творога, кисломолочных продуктов. Правильное питание, активность жизни и прогулки с коляской через несколько месяцев вернут вам прежнюю...

Мода на nail-дизайн никогда не отличалась резкими переменами настроения от сезона к сезону. Можно годами носить френч, красить ноготки бледно-бежевым лаком и выглядеть при этом сногсшибательно, дав играть первую скрипку стильно подобранному гардеробу. Тем не менее, тенденции ногтевого дизайна сменяют друг друга, французский маникюр принимает вызывающие цветовые варианты, длина и форма ногтей колеблется, яркость сдает позиции и услужливо уступает место нежной пастели. Сегодня в силу вступает правило, которое много сезонов подряд боязливо обходилось стороной: ногти не должны выбиваться из тематики наряда, хотя бы одной деталью, одним цветом (желательно основным), они теперь гармонируют с туалетом. На острие Самые модные ногти в этом году - удлиненные миндалевидные или более короткие, но овальные. Заостренные коготки - достаточно смелый и даже агрессивный вариант, но в сочетании с более мягким цветовым оформлением эта хищность сглаживается. Кончики ногтя принимают на себя всю возможную ...

Пластическая хирургия. Осевые лоскуты в реконструкции нижней конечности. Еще одной современной тенденцией в использовании свободных пересадок комплексов тканей на нижнюю конечность является применение ограниченного количества видов осевых лоскутов, отличающихся прежде всего длинной (более 10 см) и крупной (с диаметром артерий и вен от 2,5 до 4 мм) питающей сосудистой ножкой. Проведенный нами анализ показал, что в 1990 – 2000 годах в клинике РНИИТО имени Р. Р. Вредена в ходе микрохирургической аутотрансплантации комплексов тканей на нижнюю конечность применялись шесть различных осевых лоскутов, а в последние годы – только три их вида. Эти тканевые комплексы формируются соответственно в бассейнах лучевой, грудо-спинной или латеральной огибающей бедренную кость артерий. Длинная и крупная сосудистая ножка перечисленных трансплантатов позволяет уверенно накладывать микрососудистые анастомозы с реципиентными артериями и венами на значительном удалении от зоны реконструкции, где зачастую имею...

Каждый из нас рано или поздно начинает замечать, что стала подводить память. Сначала забывались телефонные номера, потом фамилии, потом и имена... Можно ли заключить сделку с собственной памятью? В данной статье мы постарались ответить на этот вопрос. Общепринятый факт, что мозг, подобно любой другой мышце тела, можно накачать. В данном случае слово «накачать» мы будем употреблять в значении «натренировать». Есть несколько несложных способов. Выполняя их постоянно, вы довольно быстро восстановите собственную память, без употребления дорогих медикаментов. Всё в ваших руках, главное упорство и усердие, пишет . Начнем мы с разгрузки мозга. Да-да, вы не ослышались, именно с разгрузки. Ведь прежде чем наполнить что-то, это необходимо опустошить. Вот и приступим. Как любили говорить великие умы: «знание- сила». Так, да не так. Есть категория так называемых «лишних знаний», которые не оставляют в нашей голове места для великих мыслей. Что же это такое и как знания могут быть лишними? Так вот,...

Улучшаем рост ногтей Бывает так, что девушки ставят себе какие-то конкретные условия не всегда понимая, что их довольно непросто соблюдать. Так, например, многие задаются вопросами о том, как похудеть за неделю, как улучшить состояние кожи за две недели или как отрастить ногти за месяц. В данном случае речь пойдет о ногтях, так как нередко это слабое место практически всех представительниц прекрасного пола. Но в любом случае стоит учитывать, что в благоприятный период ногти растут приблизительно на 1-2 мм за неделю. И в таком случае очень логично предположить, что за месяц, то есть за четыре недели, ваши ногти могут вырасти максимум на 8 мм. И нередко такой длины может вполне хватить. Поэтому стоит рассмотреть основные способы того, как отрастить ногти за месяц. Как отрастить ногти за месяц? Итак, если вы хотите отрастить ногти за месяц, будьте готовы к тому, что вас ожидает целый комплекс мероприятий, которому вы должны следовать минимум на протяжении этого месяца. Итак, мероприяти...

А так уж нужны витамины для кошек, как об этом пишут блоггеры-ветеринары? А если и нужны, то кому и какие? Как бесплатно обеспечить кошку нужными для ее организма веществами? Мы все уже давно привыкли, что витаминные добавки присутствуют в наше жизни в обязательном порядке. Поэтому считаем, что в жизни домашнего любимца они должны быть тоже, тем более рекламные баннеры с уверенностью великого ученого всячески убеждают нас в этом. Но действительно ли биодобавки должны присутствовать? Кошка приручена человеком уже очень давно, но только в последние десятилетия резко увеличилось количество пушистиков, постоянно живущих в помещении. Раньше пища животного была разнообразна и полноценна, благодаря своей естественности: кошка питалась теми животными, которых ловила во время охоты, ела лекарственные травы и злаки. Такой рацион был оптимально сбалансирован и отвечал потребностям кошачьего организма. Поэтому, если ваша кошка имеет возможность гулять на улице и добавлять в свое меню натуральные п...

Нет таких женщин, которые были бы целиком и полностью довольны своей внешностью. Каждая найдет, на что пожаловаться. Часто дам не устраивают собственные губы, которые лишены объема. Именно поэтому приходится прибегать к такой распространенной на сегодняшний день процедуре, как пластика губ. Сексуальные пухлые губы, да еще и с яркой помадой выглядят очень привлекательно и соблазнительно. Для этого всего лишь нужно немного подкорректировать губы. В настоящее время существует огромное количество косметических процедур, которые помогут исполнить мечту дам. Гель с силиконом Пластика губ предполагает их заполнение специальным гелем, в основе которого содержится силикон. Отдельно использовать силикон нельзя, так как он может быть неустойчивым. После этого губы приобретут совершенно другую форму. Именно поэтому и используется специальный гель, чтобы не было никаких отрицательных последствий после проведения процедуры. На данный момент он является самым приоритетным для косметологии. Новые преп...