FORT

Физиологический метод похудения основан на грамотном питании. Этот метод активно использовался нашими предками, и именно на его основе была разработана система 1-2 постов в неделю. Проводились эксперименты этого метода на курсантах (просто у курсантов можно было легко измерить и калорийность пищи, и уровень истраченных калорий). Ученые, проводившие эксперимент (Теппермен Дж, Теппермен Х.), пришли к неожиданному выводу: оказывается, затраты энергии восполняются организмом не день в день, а только через сутки. Например, курсант в понедельник хорошо поработал, истратил много энергии. В этот день он не испытывает потребности восполнить эту энергию. Собственно, он может вообще весь день не есть и ничего страшного не произойдет. На следующий день (во вторник) он тоже не испытывает потребности восстановить запасы энергии, потраченной в понедельник. А вот в среду, то есть через сутки, он съедает именно столько пищи, сколько было потрачено энергии ПОЗАВЧЕРА. Это как раз и объясняет наличие пост...

Все внимание на губы – к этому призывают тренды макияжа Весна 2013. Сегодня выбираем цвет, стиль, а также вооружаемся советами, как сделать так, чтобы помада держалась весь день. Будьте в тренде! В моде губы, на которых сосредоточено много внимания. Это полные, большие, разных цветов. Давайте вспомним, какие губы были в тренде на показах Весна 2013, пишет - Фуксия. Этот горячий классический цвет покорил на показе Dries Van Noten. - Мандарин. Глянцевый и яркий оранжевый оттенок. Оранж был в моде прошлым летом, но Весной 2013, он должен быть с сильным глянцем. - Мягкая фиалка. Интересное решение для тех, кто хочет подчеркнуть полноту своих губ, но не стремится к ярким оттенкам – это фиалка. - Классический красный. Чистая кожа и насыщенные красные губы – эффектный ретро-лук от Andrew Gn Spring 2013. - Яркие, двухцветные. Дуотон пока актуален. Если вы хотите оживить привычный цвет, добавьте в центр губ другой яркий оттенок. Например, на показе Holly Fulton была выбрана комбинация из мороз...

Большинство из нас сетует на то, что львиная доля наших доходов уходит на продукты, и, по сути дела, так оно и есть в действительности. Но ведь можно подойти к данному вопросу с другой позиции, то есть, чтобы появилась возможность добиться значительной экономии, но при этом еще, чтобы и качество питания не пострадало ни в коей мере. Тем более, не следует забывать, что ту же овсянку называют «кашей красоты», ведь она приносит огромнейшую пользу для нашего здоровья, но при этом ее цена минимальна. Конечно же, речь идет не о кашах быстрого приготовления, от них столь ощутимой пользы вы не получите, так как они уступают «нормальным» кашам по своей пищевой ценности. Обязательно в свой рацион включайте яйца, в которых вы также найдете массу витаминов и необходимых микроэлементов, только в одном яичном желтке содержится одиннадцать различных наименований витаминов. Прекрасным вариантом утреннего или вечернего приема пищи является яйцо в вареном виде и зеленый листовой салат. Нельзя не упомяну...

Хочешь сделать сюрприз любимому и разнообразить вашу интимную жизнь? Тогда бикини-дизайн – это именно то, что надо! Сделай интимную стрижку в форме цветка, бабочки, змейки, использовав при этом стразы, блестки, прибегнув к временной татуировке и представь удивление и восторг, который вызовет такой смелый эксперимент у твоего избранника! Получить такую услугу можно практически в любом салоне красоты, при чем выполняется она по одинаковой схеме. Сперва, ты выбираешь рисунок. Тут можно использовать каталог, придумать дизайн самостоятельно либо же полностью отдаться фантазии мастера. Но при этом следует учитывать несколько факторов: форма тела, густота и длина волосяного покрова. Итак, рисунок выбран. Теперь тебе предложат расположиться на специальной кушетке. Безусловно, что вся процедура выполняется в стерильных условиях, участок, на который планируется наносить рисунок, предварительно будет обработан тоником, который имеет дезинфицирующее, очищающее и обезжиривающее свойство. Далее иде...

Ушной пирсинг – самой лояльное проявления пирсинга. В Америке в индейских племенах уши прокалывали мужчинам, при этом отверстия делались как в мочках ушей, так и в хрящах, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет У людей расы европеоидов практически до современности это оставалось уделом прекрасного пола. Хотя во времена царизма в России серьгу в ухо вставляли матросу, в первый раз переплывшему экватор. В Соединенном Королевстве 70-х форма серег пережила все стадии, какие только можно нафантазировать, но выбор все-таки отдали форме английской булавке. Рэп-исполнители 80-х сделали популярным среди мужчин прокалывание обоих ушей. И если до недавнего времени какого-нибудь нашего земляка с проколотыми ушами общество обвиняло в гомосексуальной ориентации, то сейчас, имея даже бессчетное число проколов в ушах, вряд ли возможно привлечь к себе внимание. Пирсинг носа находится на втором месте по распространенности. При прокалывании носа наиболее распространено продева...

Какие же мы, женщины, капризные… То голова болит, то нервы не в порядке, то дни у нас критические… Может, просто в нашей «фабрике» внутренней сбои какие-то происходят? Любви не хватает, заботы, внимания. Нежные мы и в ласке нуждающиеся. Даже самые железные леди, самые сильные… И все недомогания наши как рукой снимает при обилии внимания и проявлении любви. Можно долго рассуждать о зависимости от чужого внимания, о нехватке при этом личностного ресурса, но что-то же нужно делать здесь и сейчас! Проще простого – собрать себя в кучу усилием воли и… приготовить вкусный чай, поднимающий настроение. Есть такой рецепт! Улучшает самочувствие почти мгновенно, потому и кличут его «Магическим». Чайная ложечка сушеного базилика, веточка мяты или мелиссы, пару сухих гвоздичин, молотый мускатный орех на кончике ножа и три зернышка кориандра. Все это великолепие на большой бокал кипятка. 5-7 минут настаивать под крышкой. Добавить чайную ложечку меда. Медленно размешать. И выпить маленькими глотками, ...

Липосакция оказалась очень удобным методом для устранения локальных жировых отложений (local fat deposits). На теле человека жир распределяется определенным, далеко не случайным образом. Попробуйте взять лист бумаги и нарисовать контур человека, не просто абстрактного человека, а, например, 16-летней девушки, рядом – 50-летней женщины, или мужчины, и вы увидите, распределение подкожного жира соответствует полу и возрасту человека. Но не всегда соответствует принятым на сегодняшний день в обществе канонам красоты. Чрезмерно выраженные отложения жира в верхней части боковой поверхности бедра – «галифе», на внутренней поверхности коленных суставов, на пояснице нередко мешают выбрать подходящую одежду, способствуют усилению комплекса неполноценности. У мужчин наиболее частая проблема – живот. Тут и приходит на помощь хирург с липосактором. После изъятия лишнего жира кожа над ним, как правило, сокращается и перестает быть лишней. У молодых кожа сокращается лучше, чем у пожилых, у мужчин – л...

Дети могут травмировать мягкую слизистую оболочку губ довольно легко: при падении, в подвижных играх, особенно с мячами и прочими предметами, не стоит забывать и про детские драки. Обычно травмы, ссадины и ушибы не требуют медицинского вмешательства и достаточно быстро проходят сами. При травме твердых тканей зубов, с повреждением пульпы («нерва») выявить удар сразу не получится. Даже доктор не сможет точно сказать есть ли ушиб зуба. По прошествии некоторого времени ушибленный зуб может изменить цвет - приобрести розовую окраску. Происходит это из-за разрыва пульпы, которая снабжена обширной сетью мелких сосудов. При ударе сосуды разрываются, и кровь окрашивает зуб изнутри. Интенсивность цвета напрямую отражает силу удара. В качестве первой помощи родители должны обработать поврежденный участок губы раствором антисептика. Оптимальный вариант - "Мирамистин" или "Гексорал". Ни в коем случае нельзя использовать йод и зеленку - может произойти химический ожог слизистой ...

В нашей сегодняшней статье мы поговорим о смене цвета волос, а именно о том, как сделать правильный выбор оттенка, чтобы сделать образ более привлекательным, а не испортить его своими экспериментами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Прежде всего, стоит определиться с тем, хотите ли вы радикально изменить имидж или же все-таки стремитесь к естественности. В этом вопросе, конечно же, все уже продумала природа, ведь, как правило, наш естественный цвет волос, отлично сочетается с нашим цветом глаз и тоном кожи, как никакой другой. Именно поэтому, если у вас есть какие-то претензии, но вы все-таки не готовы к радикальным переменам собственной внешности, важно не переборщить. Основным правилом в подборе цвета волос является следующее: стоит брать краску на 1-2 тона светлее или темнее своего природного оттенка, и тогда результат вас не шокирует. Но мало кто ограничивается всего лишь поправкой оттенка волос. Иногда мы желаем чего-то более радикального, чтобы п...

Когда приходит лето, то все мы мечтаем проводить как можно больше времени на солнце для того, чтобы приобрети красивый шоколадный загар. После того, как нам удалось это сделать, у нас появляется другая цель – сохранить этот загар на как можно более долгое время. Однако как в процессе загара, так и после нужно знать, как правильно ухаживать за кожей. Потому что ошибки чреваты пигментными пятнами и прочими дефектами, и даже куда более серьезными заболеваниями. Почти все женщины знают, как ухаживать за кожей во время загара и до него. Однако далеко не всем известно, что кожа требует ухода и после того, как она загорела. Это поможет вам сохранить ваш красивый оттенок на долгое время. Водные процедуры и увлажнение кожи Чтобы ваш красивый загар не сходил как можно дольше, необходимо прибегать к водным процедурам. Вода не должна быть излишне горячей, так как высокие температуры сильно влияют на поверхность кожи и портят загар. Используйте прохладную или теплую воду. Повысить тонус кожи поможе...

О женской красоте и привлекательности, чудесных и волшебных, но вполне осуществимых преображениях пойдет повествование в разделе женская красота и привлекательность. Дизайнеры, стилисты, визажисты поделятся своими профессиональными секретами женской красоты, которые вы, уважаемые красавицы читательницы, сможете применить сами в своем домашнем салоне женской красоты. Настоящая жизнь не сказка. И далеко не у каждой девушки или женщины есть знакомая волшебница фея. А поэтому превращаться в эталон женской красоты, в красивую и привлекательную девушку, из Золушки в принцессу, приходится собственными силами с применением подручных средств. При этом порой в считанные минуты. Для того, чтобы понравиться окружающим, необходимо первым делом научиться любоваться собой. Вот прямо сегодня, а не потом, когда вы что-то в себе поменяете. Уход за лицом, макияж, косметические процедуры - это не только женская красота, но и психотерапия. Посвящайте этому так много времени, как только сможете! Старайтесь ...