FORT

Маникюр существует со времен античности: египтяне, греки и римляне владели этим искусством и уделяли ему немало внимания. Впечатления, которое производят ухоженные руки, добиться нетрудно. А эффект от него - весьма значим. Ведь руки - это визитная карточка человека. В этом пошаговом руководстве мы расскажем о технике правильного маникюра. Основной и традиционный маникюр 1. ПОДГОТОВКА СТОЛА И ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ РАБОТЫ. Прежде чем начать делать основной и традиционный маникюр, надо подготовить все необходимые инструменты - чистые, продезинфицированные разложить по порядку на рабочем столе. Для основного маникюра мы будем использовать маленькие ножницы, пилки большого и среднего размера, кусачки для кожи, чашу для смачивания рук, крем для рук, жидкость для снятия лака (по возможности без ацетона), крем для кутикулы, полировочное масло, прозрачный лак, ручку-очиститель и апельсиновые палочки или «козью ножку». Вату, марлю, полотенца и бумагу затем нужно будет выбросить. 2. ДЕЗИНФИЦИРУЕМ...

Когда великую Плисецкую спросили, как ей удалось сохранить стройную изящную фигуру, Майя Михайловна с присущей ей прямотой ответила: «Жрать надо меньше». Абсолютно справедливое утверждение, но с одной поправкой – меньше, но чаще. Диетологи советуют есть 4-5 раз в день, сократив при этом объем порций и калорийность продуктов. При таком режиме питания вы не успеете «зверски» проголодаться и потерять чувство меры за столом. Не ограничивая себя, можно есть листовой салат, брокколи, шпинат, перец, бобы, приправляя блюда оливковым маслом. Тут мне могут возразить: попробуй-ка сама, советчица, листового салата без ограничений, хоть со шпинатом, хоть с брокколи. Так надо же сначала в салатный лист креветочек или грудку куриную отварную завернуть, сбрызнуть лимонным соком, а уж потом оливковым маслом сдобрить, пишет Утром, вместо выпитой на бегу чашки кофе с бутербродом, желательно, если вас, конечно, волнуют лишние килограммы, съесть полноценный завтрак – овсяную кашу, омлет, тост с постным мя...

Как известно, подавляющее большинство женщин не довольны своей грудью. Кому-то не нравится размер, кому-то форма, а кто-то считает ее недостаточно упругой. Так уж повелось, что мужчин привлекают пышногрудые красавицы. А женщинам с маленьким размером бюста, остается лишь завидовать и комплексовать. Но прогресс не стоит на месте, и ученые разработали несколько методик по увеличению груди. Мы не будем сейчас говорить о пластической хирургии. О ней и так уже много сказано. Давайте попробуем ответить на вопрос: возможно ли увеличить размер груди без операции? Крема и таблетки: Сегодня существует огромное количество всевозможных кремов, таблеток, капсул, которые, как обещает реклама, дадут ошеломляющий эффект без вреда для здоровья. Невольно возникает вопрос: что это, чистая правда или очередная рекламная уловка? На самом деле, от большинства подобных препаратов эффект действительно есть, но все же, он достаточно сильно отличается от обещаний рекламного ролика. Дело в том, что результат буде...