FORT

Секреты здорового загара и хорошего отдыха. Чтобы загар получился красивый и ровный, а не омрачил отдых солнечными ожогами, обязательно нужно придерживаться рекомендаций и советов, которые помогут избежать неприятностей и сделать это лето незабываемым! Первый выход Первые 2-3 дня старайтесь не злоупотреблять солнечными ваннами. Интенсивное воздействие солнечных лучей может проявиться в весьма неприятных ощущениях, связанных сильными солнечными ожогами, а в дальнейшем, возможно, и злокачественными изменениями в организме. Выходя первый раз на пляж, загорайте не более 20-30 минут, а «белоснежкам» будет достаточно и 15. Кожу к солнцу нужно приучать поcтепенно. Важно! Если небо затянуто облаками, все равно, до 85% ультрафиолетовых лучей попадает на кожу. Солнцезащита Сейчас существует множество солнцезащитных средств. Косметика для загара содержит так называемые солнечные фильтры и влагосодержащие компоненты. Фильтры повышают защитные способности кожи, в гидрокомпоненты восполняют потерю в...

Ванна, какая бы она ни была, расслабляющая или лечебная, является простым, но очень эффективным домашним средством ухода за собой. Ванны помогают снять стресс, справиться с усталостью и улучшить ваше настроение. А если еще учесть, что при этом еще и улучшается состояние вашей кожи, то ваннам вообще нет цены. При этом, если вы выберете какую-либо добавку для ванны, то обычная гигиеническая или расслабляющая процедура превратится в лечебную и оздоравливающую. Вот несколько рецептов для приготовления ванны. Успокаивающая ванна с оливковым маслом и апельсиновым соком В процессе принятия ванны поры кожи хорошо открываются, и витамины, содержащиеся в апельсиновом соке очень эффективно питают кожу. А о пользе оливкового масла для кожи и говорить нечего.Итак. Берем 5-6 апельсинов, выжимаем из них сок и добавляем в него 3-5 столовых ложек оливкового масла. Полученную смесь добавляем в наполненную теплой водой ванну. Такая ванна не только успокаивает, но и помогает вам избавиться от токсинов. Ан...

Есть множество способов борьбы с остеохондрозом, но мы напишем о самых распространенных. Недавно канадские неврологи пришли к выводу, что хиромассаж, лечение остеохондроза с помощью воздействия рук, может быть причиной развития инсульта в молодом возрасте. Подобная манипуляция в области шеи может закончиться повреждением шейных артерий и вызвать нарушение кровообращения. Такого мнения придерживаются не все. Например, Хеймо Тайел, глава клиники колледжа хиропрактики в Борнмуте, считает, что требование канадских неврологов о запрете данного вида мануальной терапии слишком опрометчиво. Он рассказал, что многочисленные исследования, проведенные ранее, показывают, что воздействие рук на область головы или шеи сопровождается крайне низким риском развития осложнений, а люди, страдающие от остеохондроза, после нескольких курсов хиромассажа чувствуют себя здоровыми, пишет . И это главное — для тех, кто пытается сохранить позвоночник здоровым. В Вологде мануальная терапия во всех разновидностях ...

Кожа без лишних волос − абсолютный must-have для настоящей женщины, без исключений. Более того, «закон» этот был придуман не нами, а нашими далекими предками, к которым все-таки следует прислушаться. Самые первые попытки избавиться от волосяного покрова появились у жительниц Древней Греции, Египта и Рима. Всемирно известные красавицы-женщины Нефертити и Клеопатра пользовались специальными (на то время, поистине, невиданными) восковыми масками, которые сегодня называются биоэпиляцией. В помощь также приходили пинцеты для удаления волос. Сегодня мы видим, что эти два метода до сих пор популярны и пользуются спросом в домашних условиях. Единственный недостаток − непродолжительность и болезненные ощущения. Правда, от последних иногда избавиться не получается и при самых современных методах удаления волос. Лишь в XVI столетии в продаже появились бритвы и только через 400 лет − первые станки. В середине прошлого столетия произошел технический бум в этой области. Буквально за несколько лет, т...

Все известные травы, используемые на кухне, обладают целебной силой. Маска для лица из петрушки: какие проблемы она решает, всем ли подходит? Полезная информация Маска из петрушки для лица в домашних условиях используется в качестве осветляющего кожу и противовоспалительного средства. Ее применяют при солнечных ожогах, а также при наличии пигментных пятен. Кроме того, процедуры на основе этой травы разглаживают неглубокие морщинки, стягивают расширенные поры, стимулируют выработку коллагена. Петрушка ускоряет регенерацию тканей, нормализует работу сальных желез, увлажняет кожу. Петрушка 1. Отбеливающая маска для лица из петрушки готовится по простейшему рецепту. Несколько веточек свежей петрушки промойте, нарежьте (должно получиться 25-30 г сырья). Залейте траву кипятком (1 ст.) и прогрейте на водяной бане (потребуется 20 минут). В процеженном отваре смочите тканевую основу, приложите к лицу (рекомендуемое время – 20 минут). 2. Вместо травяного отвара можете использовать свежий сок (из...

Плохое состояние волос не скроешь с помощью модной укладки. Как избавиться от секущихся кончиков в домашних условиях? Решить проблему вам помогут приведенные ниже рекомендации. Стрижка в домашних условиях Как это ни прискорбно, но вылечить уже посеченные кончики волос не удастся – нужно их срезать. Если расставаться даже с сантиметром с трудом отращенных волос нет никакого желания, придется заняться щадящим вариантом стрижки. Эта процедура достаточно утомительна, но зато позволит вам сохранить длину. Для ее проведения вам потребуются острые парикмахерские ножницы. Выделите прядку волос и скрутите ее в тугой жгутик диаметром около сантиметра. Натяните жгутик и проведите по нему рукой, направляя движение к голове. В результате этой процедуры из общей массы выделятся отдельные волоски – поврежденные кончики нужно срезать, держа ножницы строго перпендикулярно по отношению к ним. Подобная работа занимает много времени, а обладательницам коротких волос осуществить ее самостоятельно не удастс...

Каждая женщина индивидуальна и хочет подчеркнуть свою индивидуальность с помощью макияжа. Выбор декоративной косметики зависит не только от цвета волос и глаз, но и от оттенка кожи. Правильный подбор помогает подчеркнуть красоту и ухоженность кожи, умело маскирует недостатки. Гармоничный, практически натуральный макияж помогает сделать образ законченным и изысканным, придает шарма и делает женщину по-настоящему привлекательной. Макияж для смуглянок Базой всего макияжа является нанесение основы, которая должна быть на полтона светлее, чем оттенок кожи. При профессиональном макияже чаще всего используют светлый тон для центральной части лица и более темный – для остальной его части. Чтобы придать смуглой коже сияния, нужно выбирать пудру золотистого, оранжевого или абрикосового оттенков. Последний делает кожу похожей на настоящий персик. Чтобы добиться однородного тона, вначале наносят специальное маскирующее средство на нижние веки, для того, чтобы скрыть имеющиеся круги под глазами. Та...

Растяжки, или, как их иначе называют, стрии, являются известной не понаслышке проблемой для многих девушек, а также для мужчин. Они могут возникать в любом возрасте, при любом росте или телосложении, даже при отсутствии лишних килограммов. Удаление растяжек представляет собой достаточно долгую и кропотливую работу. Полностью избавиться от стрий, к сожалению, невозможно, однако с помощью современных салонных процедур, направленных на удаление растяжек, их можно сделать практически незаметными. Стрии представляют собой не слишком эстетичные белые полосы, особенно заметные летом, когда кожа интенсивно загорает на солнце. Дело в том, что в местах растяжек кожа не имеет пигментов и заполняется соединительной рубцовой тканью. Свежие, недавно появившиеся стрии могут иметь розовый или даже фиолетовый цвет, который постепенно становится все более бледным. Яркий оттенок появляется из-за того, что в соединительной ткани также присутствуют кровеносные сосуды. Удаление растяжек следует проводить ка...