Как убрать живот после родов: на заметку мамам
После родов большую часть женщин расстраивает своеобразное наследство, оставленное природой – заметно округлившийся животик. К сожалению, далеко не у всех он вновь становится плоским безо всяких усилий. Как убрать живот после родов? Предлагаем вашему вниманию несколько важных рекомендаций, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Предварительная работа – предупреждаем проблему Чтобы животик не потерял былой привлекательности, необходимо начать работу еще во время беременности. Существует ряд упражнений, предназначенных для подготовки к родам – они рассчитаны именно на будущих мам и позволяют укрепить мышцы живота. После того, как животик заметно увеличится, стоит приобрести и постоянно носить бандаж. Это же нехитрое изобретение позволит вернуть в нормальное состояние слегка растянувшиеся после родов мышцы и кожу. Придется позаботиться и о правильном питании – будущая мама должна питаться полноценно, но вот переедать при этом не стоит. Не навреди или все о срок...