FORT

Таковой метод похудения с каждым годом становится все более симпатичным для многих дам, желающих скинуть вес. Льняное масло позволяется худеть, не отказываясь от возлюбленных товаров, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Понимаете ли вы, сколько насчитывается в мире разновидностей растительных масел? Это обычное подсолнечное, сделанное и семян подсолнечника, и оливковое - из наивкуснейших средиземноморских оливок, и пальмовое, подаренное плодами пальмового дерева, и соевое, приобретенное из сои. А, не считая того - полезнейшее льняное масло для похудения, для очищения и оздоровления организма, для придания вкуса многим блюдам классической российской и кухни, которые мы готовим в период Величавого поста. Конкретно это масло употребляется теми, кто держится здорового стиля жизни. И это не умопомрачительно - ведь это вещество содержит обеспеченный припас витаминов F и А и жирной кислоты Омега -3. Она очень полезна, потому что интенсивно участвует в метаболиче...

Хмель имеет длинную предлинную историю. Он был известен ещё древним римлянам. В империи франков государственные повинности уплачивались хмелем. Поначалу шишки хмеля в большинстве стран использовались для приготовления пива, браги и медовухи, а затем их стали применяться в хлебопечении и медицине. Хмель обыкновенный – Humulis lupulus L.- многолетняя травянистая лиана с вьющимися шестигранными полыми стеблями, длиной 5-8 метров из семейства коноплёвых. На лиане имеются крючковидные шипы, которыми она цепляется за опору и поднимается вверх. Листья у хмеля крупные, сердцевидные, цельные или трёх-пяти-лопастные на длинных черешках. Цветки скромные, желтовато-зелёные, располагаются наверху или в пазухах листьев, собраны в шишковидные светло-зелёные серёжки на женских растениях. Когда хмель отцветает, серёжки разрастаются, образуя соплодия – «шишки», которые располагаются кистями или одиночно. Цветёт растение в июне - августе, плоды созревают в июле - сентябре. Размножается хмель, как семенам...

Нарыв (абсцесс) развивается при попадании в организм гноеродных микробов (стафилококков, стрептококков и др.), проникающих через поврежденные участки кожи и слизистых оболочек. Народные методы лечения нарывов и абсцессов. • Для быстрейшего созревания нарыва и для рассасывания опухолей к больному месту нужно прикладывать на ночь мякиш пшеничного хлеба, смоченный в горячем молоке. • При появлении нарыва прибинтовывать к нему на ночь толченые свежие листья подорожника, пересыпанные солью, намазанные свиным салом и смешанные с мякишем хлеба. • Принимать свежий сок тысячелистника с медом (по вкусу) по 3 чайные ложки в день. • При нарывах помогают компрессы на ночь из отвара коры ивы: 20 г измельченной коры на 1 стакан кипятка и греть на медленном огне 20 минут. • Порошок раковины моллюска вскрывает нарывы и сушит гной. • Смешать по 20 г мяты и семян тмина и 1 ст. л. ржаной муки. Смесь хорошо растереть, залить кипятком и перемешать. Прикладывать к женской груди при образовании нарывов. • При...

Секреты здорового загара и хорошего отдыха. Чтобы загар получился красивый и ровный, а не омрачил отдых солнечными ожогами, обязательно нужно придерживаться рекомендаций и советов, которые помогут избежать неприятностей и сделать это лето незабываемым! Первый выход Первые 2-3 дня старайтесь не злоупотреблять солнечными ваннами. Интенсивное воздействие солнечных лучей может проявиться в весьма неприятных ощущениях, связанных сильными солнечными ожогами, а в дальнейшем, возможно, и злокачественными изменениями в организме. Выходя первый раз на пляж, загорайте не более 20-30 минут, а «белоснежкам» будет достаточно и 15. Кожу к солнцу нужно приучать поcтепенно. Важно! Если небо затянуто облаками, все равно, до 85% ультрафиолетовых лучей попадает на кожу. Солнцезащита Сейчас существует множество солнцезащитных средств. Косметика для загара содержит так называемые солнечные фильтры и влагосодержащие компоненты. Фильтры повышают защитные способности кожи, в гидрокомпоненты восполняют потерю в...

Ванна, какая бы она ни была, расслабляющая или лечебная, является простым, но очень эффективным домашним средством ухода за собой. Ванны помогают снять стресс, справиться с усталостью и улучшить ваше настроение. А если еще учесть, что при этом еще и улучшается состояние вашей кожи, то ваннам вообще нет цены. При этом, если вы выберете какую-либо добавку для ванны, то обычная гигиеническая или расслабляющая процедура превратится в лечебную и оздоравливающую. Вот несколько рецептов для приготовления ванны. Успокаивающая ванна с оливковым маслом и апельсиновым соком В процессе принятия ванны поры кожи хорошо открываются, и витамины, содержащиеся в апельсиновом соке очень эффективно питают кожу. А о пользе оливкового масла для кожи и говорить нечего.Итак. Берем 5-6 апельсинов, выжимаем из них сок и добавляем в него 3-5 столовых ложек оливкового масла. Полученную смесь добавляем в наполненную теплой водой ванну. Такая ванна не только успокаивает, но и помогает вам избавиться от токсинов. Ан...

Есть множество способов борьбы с остеохондрозом, но мы напишем о самых распространенных. Недавно канадские неврологи пришли к выводу, что хиромассаж, лечение остеохондроза с помощью воздействия рук, может быть причиной развития инсульта в молодом возрасте. Подобная манипуляция в области шеи может закончиться повреждением шейных артерий и вызвать нарушение кровообращения. Такого мнения придерживаются не все. Например, Хеймо Тайел, глава клиники колледжа хиропрактики в Борнмуте, считает, что требование канадских неврологов о запрете данного вида мануальной терапии слишком опрометчиво. Он рассказал, что многочисленные исследования, проведенные ранее, показывают, что воздействие рук на область головы или шеи сопровождается крайне низким риском развития осложнений, а люди, страдающие от остеохондроза, после нескольких курсов хиромассажа чувствуют себя здоровыми, пишет . И это главное — для тех, кто пытается сохранить позвоночник здоровым. В Вологде мануальная терапия во всех разновидностях ...

Кожа без лишних волос − абсолютный must-have для настоящей женщины, без исключений. Более того, «закон» этот был придуман не нами, а нашими далекими предками, к которым все-таки следует прислушаться. Самые первые попытки избавиться от волосяного покрова появились у жительниц Древней Греции, Египта и Рима. Всемирно известные красавицы-женщины Нефертити и Клеопатра пользовались специальными (на то время, поистине, невиданными) восковыми масками, которые сегодня называются биоэпиляцией. В помощь также приходили пинцеты для удаления волос. Сегодня мы видим, что эти два метода до сих пор популярны и пользуются спросом в домашних условиях. Единственный недостаток − непродолжительность и болезненные ощущения. Правда, от последних иногда избавиться не получается и при самых современных методах удаления волос. Лишь в XVI столетии в продаже появились бритвы и только через 400 лет − первые станки. В середине прошлого столетия произошел технический бум в этой области. Буквально за несколько лет, т...

Все известные травы, используемые на кухне, обладают целебной силой. Маска для лица из петрушки: какие проблемы она решает, всем ли подходит? Полезная информация Маска из петрушки для лица в домашних условиях используется в качестве осветляющего кожу и противовоспалительного средства. Ее применяют при солнечных ожогах, а также при наличии пигментных пятен. Кроме того, процедуры на основе этой травы разглаживают неглубокие морщинки, стягивают расширенные поры, стимулируют выработку коллагена. Петрушка ускоряет регенерацию тканей, нормализует работу сальных желез, увлажняет кожу. Петрушка 1. Отбеливающая маска для лица из петрушки готовится по простейшему рецепту. Несколько веточек свежей петрушки промойте, нарежьте (должно получиться 25-30 г сырья). Залейте траву кипятком (1 ст.) и прогрейте на водяной бане (потребуется 20 минут). В процеженном отваре смочите тканевую основу, приложите к лицу (рекомендуемое время – 20 минут). 2. Вместо травяного отвара можете использовать свежий сок (из...

Плохое состояние волос не скроешь с помощью модной укладки. Как избавиться от секущихся кончиков в домашних условиях? Решить проблему вам помогут приведенные ниже рекомендации. Стрижка в домашних условиях Как это ни прискорбно, но вылечить уже посеченные кончики волос не удастся – нужно их срезать. Если расставаться даже с сантиметром с трудом отращенных волос нет никакого желания, придется заняться щадящим вариантом стрижки. Эта процедура достаточно утомительна, но зато позволит вам сохранить длину. Для ее проведения вам потребуются острые парикмахерские ножницы. Выделите прядку волос и скрутите ее в тугой жгутик диаметром около сантиметра. Натяните жгутик и проведите по нему рукой, направляя движение к голове. В результате этой процедуры из общей массы выделятся отдельные волоски – поврежденные кончики нужно срезать, держа ножницы строго перпендикулярно по отношению к ним. Подобная работа занимает много времени, а обладательницам коротких волос осуществить ее самостоятельно не удастс...

Каждая женщина индивидуальна и хочет подчеркнуть свою индивидуальность с помощью макияжа. Выбор декоративной косметики зависит не только от цвета волос и глаз, но и от оттенка кожи. Правильный подбор помогает подчеркнуть красоту и ухоженность кожи, умело маскирует недостатки. Гармоничный, практически натуральный макияж помогает сделать образ законченным и изысканным, придает шарма и делает женщину по-настоящему привлекательной. Макияж для смуглянок Базой всего макияжа является нанесение основы, которая должна быть на полтона светлее, чем оттенок кожи. При профессиональном макияже чаще всего используют светлый тон для центральной части лица и более темный – для остальной его части. Чтобы придать смуглой коже сияния, нужно выбирать пудру золотистого, оранжевого или абрикосового оттенков. Последний делает кожу похожей на настоящий персик. Чтобы добиться однородного тона, вначале наносят специальное маскирующее средство на нижние веки, для того, чтобы скрыть имеющиеся круги под глазами. Та...

Растяжки, или, как их иначе называют, стрии, являются известной не понаслышке проблемой для многих девушек, а также для мужчин. Они могут возникать в любом возрасте, при любом росте или телосложении, даже при отсутствии лишних килограммов. Удаление растяжек представляет собой достаточно долгую и кропотливую работу. Полностью избавиться от стрий, к сожалению, невозможно, однако с помощью современных салонных процедур, направленных на удаление растяжек, их можно сделать практически незаметными. Стрии представляют собой не слишком эстетичные белые полосы, особенно заметные летом, когда кожа интенсивно загорает на солнце. Дело в том, что в местах растяжек кожа не имеет пигментов и заполняется соединительной рубцовой тканью. Свежие, недавно появившиеся стрии могут иметь розовый или даже фиолетовый цвет, который постепенно становится все более бледным. Яркий оттенок появляется из-за того, что в соединительной ткани также присутствуют кровеносные сосуды. Удаление растяжек следует проводить ка...

После родов большую часть женщин расстраивает своеобразное наследство, оставленное природой – заметно округлившийся животик. К сожалению, далеко не у всех он вновь становится плоским безо всяких усилий. Как убрать живот после родов? Предлагаем вашему вниманию несколько важных рекомендаций, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Предварительная работа – предупреждаем проблему Чтобы животик не потерял былой привлекательности, необходимо начать работу еще во время беременности. Существует ряд упражнений, предназначенных для подготовки к родам – они рассчитаны именно на будущих мам и позволяют укрепить мышцы живота. После того, как животик заметно увеличится, стоит приобрести и постоянно носить бандаж. Это же нехитрое изобретение позволит вернуть в нормальное состояние слегка растянувшиеся после родов мышцы и кожу. Придется позаботиться и о правильном питании – будущая мама должна питаться полноценно, но вот переедать при этом не стоит. Не навреди или все о срок...

Сегодня мы расскажем вам о том, как избавиться от челки. Те люди, которые интересуются историей моды и следят за новыми веяниями, знают, что женские прически с челками постоянно входят в моду и выходят из нее. Это происходит с завидным постоянством, однако не стоит бездумно исполнять любой позыв моды, достаточно определиться – идет вам челка или нет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Не удивляйтесь необходимости подобного выбора, ведь челка идет отнюдь не каждому. Существует довольно много типов внешности, которым идет открытый лоб, и которым можно подобрать определенные виды челок. Можно позавидовать таким женщинам, ведь они могут легко экспериментировать с собственной внешностью, изменять внешний облик без ущерба для своей красоты. Если вы просто сделали челку, а потом поняли, что она вам все же не идет, или решили слегка измениться и избавиться от челки, это можно очень легко сделать и самостоятельно. Как избавиться от челки – этот вопрос зависит от ...

У проблемной кожи возникает нездоровый вид, она шелушится, появляются покраснения, прыщи, расширяются поры. Это может стать для любого человека настоящей проблемой, ведь наше лицо нельзя спрятать и проблемная кожа уже влияет на психологическое состояние. Но из этой беды есть выход, нужно просто правильно ухаживать за кожей своего лица. Необходимо делать маски для лица от прыщей, маски для проблемной кожи лица и ежедневно удалять излишки жира и грязи с лица. Ведь из-за нее закупориваются и воспаляются поры. Основные проблемные зоны – это нос, лоб и щеки, пишет Для проблемной кожи полезны маски из глины. Глина впитывает лишний жир и очищает поры на коже лица. Хороша маска из овсяных хлопьев, но перед тем как ее делать необходимо очистить лицо. Умойтесь и протрите лицо лосьоном, не содержащим спирта или тоником. Всякие косметические средства наносятся на лицо равномерными движениями от середины лица к краю и далее наносятся на шею. Держите маску на лице не менее пятнадцати минут, а потом ...

Осенью на прилавках появляются продолговатые сочные плоды зелёного цвета, источающие сложный аромат, напоминающий одновременно и клубнику и ананас. Это фейхоа – плод из Южной Америки. Индейцы называют его "акка" и используют не только в пищу, но и как лекарственное растение. А ещё фейхоа пригодится тем, кто заботится о своём внешнем виде и использует для сохранения красоты домашние маски. Фейхоа – Feijoa – небольшое вечнозелёное дерево из семейства миртовых с ломкими ветвями желтовато-серого цвета. В высоту фейхоа вырастает на 2-4 метра. Листья у дерева жёсткие, блестящие, овальной формы, сверху зелёные, снизу опушённые, серебристо-серые. Крупные цветы имеют вид четырёхлистной чашечки красного или малиново-розового цвета. Снаружи лепестки имеют более светлый цвет, а в центре цветка расположены длинные красные тычинки с жёлтыми пыльниками. Цветёт фейхоа в июне-июле. Плод – продолговатая многосемянная ягода до 5-6 см длиной зелёного или желтоватого цвета, вес от 20 до 100 г. Мя...

Что такое космецевтика? Термин "космецевтика" впервые появился в 80-х гг. XX века. Его автор - американский дерматологом Альберт Клигман. Он обнаружил, что ретиноевая кислота, считающаяся по американскому законодательству лекарством, способна улучшать состояние кожи. Но, так как косметические средства, содержащие ретиноевую кислоту, уже не могли считаться чисто медицинскими, их было предложено назвать космецевтическими. Этим словом была обозначена группа препаратов, промежуточных между лекарствами и косметикой. Примерно 4-5 лет назад этот термин появился и в России. Так у нас теперь обычно называют чуть ли не любую лечебно-профилактическую косметику. Хотя, строго говоря, космецевтика с заявленным лечебным эффектом должна проходить серьезные клинические испытания и гарантированно не иметь никаких побочных действий. Но происходит это, увы, не всегда! Так что пока далеко не все, что называется модным сейчас словом «космецевтик», ею на самом деле является. Декоративная космецевти...

Как вам нравятся древнегреческие Музы? Стройные, грациозные, вечно юные… Мифы утверждают, что питались они исключительно молоком, водой и мёдом. У многих народов коровы считались священными животными, таковыми они до сих пор являются в Индии. Сам громовержец Зевс не считал зазорным превращаться в быка… Коровы были одомашнены в незапамятные времена, учёные утверждают, что человек начал пить молоко более 8000 лет назад. Первые коровы, по всей видимости, были приручены в Средней Азии, но уже в античные времена они распространились по всему миру. Кто из нас не читал о привычке средневековых рыцарей и королей охотиться на туров, а потом жарить их целиком на вертеле. Ну, так вот, этот самый истреблённый тур и был предком современных коров. Ныне существует огромное количество различных видов коров, старейшей считается коричневая швейцарская. Споры о том, полезно молоко или нет, то затихают, то разгораются с новой силой. У меня по этому поводу возникает только один вопрос – неужели наши предки...

Знаете ли вы уровень сахара у себя в крови? Этот немаловажный вопрос волнует людей все чаще. У абсолютно здорового человека сахар в крови поддерживается на определенном уровне, и полностью отсутствует в моче. Норма сахара в крови здорового человека, в не зависимости от пола и возраста, равна 3,3 — 5,5 ммоль/л. Но в настоящее время очень много людей сталкивается с таким серьезным заболеванием как сахарный диабет, при котором наблюдается повышенный уровень сахара в крови. Это очень серьезное заболевание, в некоторых случаях угрожающее жизни человека, поэтому, перед заболевшим сахарным диабетом встает жизненно важный вопрос нормализовать уровень сахара в крови. Как же официальная медицина решает проблему снижения сахара в крови? Что качается официальной медицины, то для снижения уровня сахара в крови используется инсулин, как самое мощное сахароснижающее средство, которое, к тому же, не имеет побочных эффектов. Вводится этот препарат внутримышечно. Больным сахарным диабетом 1 типа прихо...

Новый сезон – это не только обновление гардероба, но и попытка создать новый образ, индивидуальный стиль и новый гармоничный имидж. Как правило, модные дизайнеры на показах своих свежих коллекций демонстрируют не только новые тенденции в одежде и аксессуарах, но и стильные яркие образы в макияже и причёсках. Модные прически 2015 Современные средства для стайлинга позволяют женщинам экспериментировать с укладкой волос и создавать собственный уникальный стиль в соответствии с направлениями, заданными самыми популярными и креативными дизайнерами модного олимпа. Модные прически 2015 года представленные стилистами, дают возможность проявить свой модный стиль и индивидуальность, как поклонницам нестареющей классики, так и девушкам, предпочитающим неординарность во всех проявлениях. Модные прически 2015 для длинных волос Красивые ухоженные длинные волосы сами по себе являются неповторимым и великолепным украшением женщины любого возраста и социального статуса. Современные дизайнеры не обошли ...

Как обычно, в середине - конце осени на рынках появляются пирамиды из ярко-красных, желтоватых и оранжевых плодов, которые притягивают и радуют глаз. Это хурма, а ещё её красиво называют «слива богов». Ту же хурму также называют пищей богов, диким фиником и финиковой сливой. Кому-то не нравится её вяжущий вкус, но большинство наших жителей всё же не прочь полакомиться этим восточным плодом. На Востоке к хурме всегда относились с большим почтением. Китайцы, считающие хурму символом радости, называли её пищей богов и были уверены, что именно божества первыми попробовали этот красивый и ценный фрукт. Японцы же называли хурму «плодом солнца» и почитали как символ победы. Хурма (Diospyrus) — вечнозелёное или листопадное субтропическое дерево или кустарник из семейства эбеновых. В роду хурмы насчитывается до 200 видов растений, которые произрастают в тропических и субтропических районах Африки, Азии, Северной и Южной Америки, в Индии, на Филиппинских островах. Родиной хурмы считается Китай. ...

Волосы перестали радовать вас своим блеском и здоровьем. Не спешите в магазин за чудодейственным средством, оказывается, есть масса способов улучшить состояние волос с помощью народных рецептов. Самым популярным средством ухода за волосами является ШАМПУНЬ. Но постоянное использование покупных шампуней приводит к потере натурального блеска волос, а также ухудшает состояние кожи головы. Приготовьте мягкий шампунь на основе ромашки (для светлых волос) или розмарина (для темных волос). Он не только ухаживает за волосами, но и делает цвет волос более насыщенным: Пригоршню трав залейте 300мл кипятка. Через 15 минут настой процедите и добавьте 50гр. мыльной стружки. Оставьте пока мыло не размягчится. Влейте 1ст. ложку глицерина и взбейте смесь. Шампунь готов. Храните его в прохладном темном месте. Приготовленный из натуральных компонентов, шампунь можно использовать ежедневно для любого типа волос. Сделать волосы гуще, предотвратить выпадение поможет НАСТОЙКА КРАСНОГО ПЕРЦА. Измельчите ¼ стр...

Сегодня мы рассмотрим, от чего происходит возникновение черных точек, как убрать черные точки с помощью масок и народных средств, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Откуда ж вы взялись, родные?! Чрезмерная работа сальных желез приводит к усиленному выделению кожного сала, которое накапливается в порах. Туда же попадает пыль, грязь вследствие чего и образуются черные точки. Особенно подвержена к черным точкам Т-зона. Перенагрузка сальных желез возникает по таким причинам: 1.Неверно подобранная косметика. 2.Недостаточный уход за кожей лица, отсутствие очищения. 3.Аллергия на косметику. 4.Применение стойкой косметики. 5.Гормональные нарушения. 6.Применение разного рода медицинских препаратов, в частности антибиотиков. 7.Загрязнение окружающего пространства. Народные средства и маски против черных точек Избавление от черных точек – довольно кропотливая работа, т.к. с первого раза избавиться от них не удастся. Для этого нужен регулярный уход за кожей лица. Ни...

Большое количество женщин по всему миру мечтает расстаться с лишним весом. Вполне возможно, набор его является результатом какого-либо нарушения в организме. Именно поэтому очень важно оздоровить организм, очистив его от шлаков, и установить гармонию тела и духа, приведя в норму работу всех внутренних органов. Эти действия станут началом борьбы с лишними килограммами. После их завершения процесс похудения пойдет как по маслу! Но возможно сделать это и без медикаментозного лечения. А именно, с помощью йоги. Эффективность йоги в борьбе с лишним весом Первым делом необходимо отметить то, что йога не ставит перед собой лишь одну задачу. Для нее человек рассматривается как единое целое и приведение в порядок как телесной, так и духовной части человека, очень важно. Упражнения йоги, в первую очередь, рассчитаны на укрепление иммунитета, очищение организма, налаживание работы всех систем и органов и их оздоровление. Ведь лишнему весу взяться просто неоткуда, если организм правильно работает ...

Мы все давно знаем, что маникюр – это визитная карточка женщин. О том, как сделать маникюр в домашних условиях и поддерживать красоту наших рук, я бы и хотела сегодня поговорить, а также поделиться с вами несколькими полезными советами. Ну, во-первых, чтобы наши ручки дольше оставались красивыми, им требуется регулярный уход, как, в принципе, и всему прочему. Начнем с ногтей. Ногти желательно обрабатывать раз в неделю, и для этого в домашних условиях можно применять как сухой, так и обрезной метод. Сухая обработка ногтей проводится без предварительного распаривания, и именно этот метод привлекает и используется множеством специалистов из различных стран. Зачастую его еще называют европейским. Суть его заключается в том, что вместо привычных для нас ванночек со смягчающими средствами, в сухом маникюре используются средства на основе фруктовых и молочных кислот, которые размягчают кожу. Это позволяет легко отодвигать кутикулу. В европейском маникюре кутикула не срезается, а отодвигается....

«Выпей валерьянки, успокойся», «Сделай липовый чай, чтобы не разболеться», «Живот болит – завари ромашку» часто советуем мы друг другу, будучи уверенными в безопасности и эффективности натуральных методов лечения. Использование трав прочно входит в нашу жизнь, отметая привычные таблетки и микстуры. Оно и понятно: кому же хочется нагружать свой организм лишней «химией». Однако и здесь, не зная тонкостей траволечения, можно скорее навредить организму, чем помочь ему. Давайте узнаем больше о том, как природную силу трав направить себе на благо. Сначала изучаем противопоказания Перед употреблением конкретного растения стоит изучить все возможные воздействия на организм с разных ракурсов. Например, безопасный с виду зверобой, который помогает при проблемах пищеварительного тракта, повышает давление, снижает эффект противозачаточных средств, противопоказан при атеросклерозе и обладает вяжущим свойством. То есть способен усугублять проблемы с кишечником, вызывая запоры. Или женьшень. Он запре...

Как похудеть? Этот вопрос задают себе миллионы людей во всем мире, существует множество диет, разновидностей физических упражнений, для похудения, способы голодания, куча тренажеров и т.п. Как похудеть? Этот вопрос задают себе миллионы людей во всем мире, существует множество диет, разновидностей физических упражнений, для похудения, способы голодания, куча тренажеров и т.п. Все это помогает похудеть, однако самый сложный момент в процессе похудения, это побороть самого себя, самоконтроль. Нужна огромная сила воли чтобы заставить себя не съесть бутерброд на ночь, а, скажем, организовать пятнадцатиминутную пробежку ну или отжаться раз десять. Практически все психологи, занимающиеся проблемами похудения признают – для того чтобы похудеть нужно поменять практически весь образ жизни. А это не так-то просто. Начнем с того что необходима большая сила воли, ведь если вы решили худеть, то меняете все свои привычки, первое это борьба с желанием перекусить перед сном, например при просмотре хоро...

Накануне резкой смены погоды многие люди, особенно в пожилом возрасте, чувствуют головную боль, слабость и быструю утомляемость. Известно, что погоду определяют множество факторов: атмосферное давление, температура, влажность, содержание в воздухе озона и кислорода, радиоактивность, магнитные бури. Доказано, что каждый из них оказывает прямое или косвенное воздействие на наше самочувствие и здоровье, пишет . Погодные факторы действуют на нас разными путями. Через кожу воздействуют температура, влажность, ветер, солнечные лучи, атмосферное электричество, радиоактивность. Через легкие мы воспринимаем температуру, влажность, ветер, чистоту воздуха, его ионизацию. На зрение, слух, обоняние, вкус действуют шум, запах, температура, химический состав воздуха. Чувствуют изменение погодных условий и многие животные. Это своеобразные живые барометры. При похолодании клубком сворачиваются кошки. Когда приближается дождь - поспешно прячутся муравьи. Задолго до надвигающегося шторма от берегов в мо...

Зеленые глаза - настоящий подарок для визажиста. Их пленительную и загадочную красоту можно подчеркнуть с помощью самых разнообразных оттенков - от бирюзового до зеленовато-желтого и изумрудного (но это еще далеко не все!). Наши советы предназначены для большинства зеленоглазых девушек, но нет правил без исключений. Поэтому мы рекомендуем пробовать абсолютно все оттенки, которые вам нравятся, чтобы подобрать те, которые вам подходят. Поверьте, результат вас удивит. Выбираем тени для век. Поэкспериментируйте с разными оттенками коричневого, особенно шоколадного оттенка. Коричневые и темно-зеленые тона с медным или золотистым оттенком - прекрасный выбор. Персиковые и серо-коричневые тени подойдут для основы, на которой будут более эффектно выглядеть более темные оттенки. Темно-фиолетовые, сливовые и металлические оттенки также подходят для зеленых глаз. Медные и золотистые тона идеально подойдут для гламурного вечернего макияжа. Цветовые табу. Чтобы научиться делать правильный макияж зе...