FORT

Эпиляция воском - популярный способ удаления волос, которым пользуются как женщины, так и мужчины. Преимущество эпиляции воском в том, что ее можно выполнять и дома, самостоятельно, и в салоне, воспользовавшись услугами профессионала. Неудивительно, что этот способ удаления волос приобрел такую популярность во всем мире. Прежде чем приступить к этой процедуре, важно понять, в чем сущность этого метода, как избежать побочных эффектов и увеличить его эффективность. Эпиляция воском выполняется с целью удаления волос на лице и теле, эффективность процедуры высока, а результаты сохраняются надолго - от трех до восьми недель. Впрочем, это индивидуально и зависит от типа кожи и интенсивности роста волос. В домашних условиях эпиляцию воском следует выполнять с особой осторожностью. Внимательно прочтите инструкции на упаковке средства для эпиляции и точно им следуйте. Перед нанесением воск нужно разогреть, поэтому важно соблюдать ограничения во времени, указанные в инструкции. Чтобы избежать ож...

Каждая из нас хочет иметь красивые зубы и красиво улыбаться. Мы рассказываем, как правильно ухаживать за зубами и деснами, как чистить зубы. Знаете ли вы, что больше половины людей не умеют чистить зубы? Я не говорю о том, что они их не чистят вообще, просто они делают это неправильно! Даже, если они чистят их 2 раза вдень, и самой разрекламированной зубной пастой. Вот несколько советов, как правильно и эффективно чистить зубы. Как часто чистить зубы? Не нужно бросаться в крайности и хвататься за зубную щётку после каждого приёма пищи, это может негативно сказаться на состоянии полости рта. Чистить зубы щёткой с пастой необходимо 2 раза в день, утром после завтрака и вечером после ужина. А после перекусов в течение дня достаточно прополоскать рот водой или же пожевать жевательную резинку без сахара в течение 10-15 минут. Какую пасту использовать? От ассортимента зубных паст предлагаемых производителями разбегаются глаза. Выбрать из них вы можете практически любую. Главным условием при ...

Перхоть появляется в резуультате несоблюдения правил гигиены, при нарушениях в работе пищеварительного тракта и как результат стрессов. И поэтому перхоть нужно лечить. Идеальный вариант - отправиться к врачу трихологу. Но если вы решили попробовать решить эту проблему в домашних условиях, то наши рецепты - для вас. Средство от перхоти и при выпадении волос. Залить 4 столовые ложки измельченного корня аира 1 л воды, поставить на огонь и довести до кипения. Прикрыть крышкой и кипятить в течение 5 минут. Остудить, процедить. Отваром ополаскивать волосы. Средства от перхоти: * Кожуру 6 лимонов залить 1 л воды, поставить на огонь, довести до кипения и варить 15 минут. Остудить, процедить. Ополаскивать этим отваром волосы 1 раз в неделю. * Для этого рецепта вам понадобится 1,5 л холодной воды, свекла, 150 г ржаного черствого хлеба, 2 стакана кипятка. Взять трехлитровую банку, налить в нее холодную воду, остальную часть объема дополнить нарезанной свеклой. Поставить банку на подоконник на 6 д...

Кажется, любая женщина знает о том, что во время беременности к собственному здоровью нужно относиться гораздо внимательнее и заботливее. Но все мы люди, да и нужно ли отказываться от своих слабостей и привычек? Курение во время беременности Начать перечислять вредные привычки во время беременности можно с курения, как наиболее популярной среди них. К тому же медики говорят, что женщины легче и быстрее привыкают к табаку, нежели мужчины. В женском организме более активны процессы обмена веществ, что способствует закреплению никотиновой зависимости. При этом, если сравнивать с мужчинами, женщины гораздо сильнее подвергаются воздействию табачного дыма, ведь у них меньше объем грудной клетки. В процессе курения организм начинает испытывать дефицит кальция, а кальций для женщин является основным минералом, поддерживающим множество функций в женском теле. Из-за дефицита кальция в организме женщины развиваются такие заболевания как остеопороз и нарушения менструального цикла, возникают пробл...

Существует множество мифов, связанных с меню, диетами и витаминами. Официального термина «здоровое питание» в медицине не существует — научно подтверждённых данных в этой области пока немного. Поэтому их заменяют мифы, которые не всегда оказываются справедливыми, пишет . Миф 1. Самая полезная еда — свежие овощи и фрукты. — В свежих овощах и фруктах действительно больше витаминов, чем в термически обработанных, — рассказывает профессор Института питания и ММА им. Сеченова Борис Суханов. — Но во всём нужно соблюдать меру. Сырая клетчатка усваивается хуже, чем термически обработанная. Для здоровых людей оптимальным соотношением между сырыми и термически обработанными продуктами диетологи считают 60 на 40%. Миф 2. Пить нужно не меньше 2 литров жидкости в день. Действительно, в сутки нам требуется около 2 литров жидкости. — Но около 60% необходимой жидкости мы получаем с пищей, — поясняет доктор биологических наук Елена Терешина. — Так что трёх стаканов в день достаточно. Самый надёжный инд...