FORT

Ещё в Древнем Риме и Греции виноград использовали в медицинских целях. Врачи назначали его для лечения ангины, заболеваний печени, почек и лёгких, для улучшения обмена веществ. И сегодня сок винограда в пищевом, диетическом и лечебном отношении является одним из самых ценных. Его полезные свойства обусловлены большим содержанием витаминов и всевозможных биологически активных веществ, которые способствуют снижению уровня плохого холестерина и выведению из организма свободных радикалов. Кроме того, химический состав виноградного сока, представляющий собой довольно сложную композицию, напоминает состав минеральных щелочных вод, поэтому некоторые врачи считают лечение напитком, полученным из ягод солнечной грозди, аналогичным их употреблению. Недавние исследования доказали, что виноградный сок помогает очистить печень, улучшает процесс кроветворения, налаживает работу кишечника, снимает боли в суставах, нормализует работу сердечной мышцы, способствует выведению из организма мочевой кислоты...

Для того, чтобы точно определить свой тип кожи можно поступить двумя способами: пойти на консультацию к косметологу либо провести в домашних условиях простейшие тесты. Тест на определение степени жирности кожи «Пять точек» Тест на чувствительную кожу Тест на упругость кожи Классический тест «Пять точек» Данный тест поможет определить ваш тип кожи лица – сухой, жирный, комбинированный или нормальный. Вам понадобится обычный лист папиросной бумаги или же просто обыкновенная бумажная салфетка. Перед тестом умойте лицо с водой и мылом, подождите 1-2 часа, пока не восстановится естественная смазка. Затем положите на лицо салфетку и слегка прижмите. Снимите салфетку и рассмотрите. Если видны пять жирных пятен в области лба, носа, подбородка и щек, то кожа относится к жирному типу. Если пятна присутствуют только в области лба, носа и подбородка, то кожа относится либо к нормальному, либо к комбинированному типу, в зависимости от размера пятен и степени их жирности. Если на салфетке отсутствую...

«Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?» — многие из женщин не раз задавались этим вопросом. Ученые нашли ответ на этот вопрос и расскажут, что и как стоит есть, и чего не стоит. Главное понимать, что для того, чтобы получать все необходимое и полезное из пищи, необходимо лишь немножечко приложить усилий. Не стоит резко уменьшать количество употребляемой пищи, ее приемы, размеры порций, поскольку такие «нововведения» могут заточить человека в замкнутый круг срывов и недовольства собой. Здоровое питание должно стать основой вашей жизни — приятной и полезной, для этого мы предлагаем вашему вниманию несколько универсальных и простых советов. Ешьте белковую пищу Именно белок является строительным и пластическим материалом для клеток всего организма, он не оказывает негативного влияния на уровень глюкозы в крови и не влияет на откладывание жировой ткани. Белок можно найти в мясе курицы и говядины, нежирной свинине, рыбе, яйцах, твороге, морепродуктах. Вред крахмала и сахара Убираем из рациона ...

Прежде, чем отправиться на пляж, подумайте о том, какие средства защиты от солнца вы будете использовать. Самое распространенное — солнцезащитный крем, который овеян различными мифами и домыслами. В следующий раз, когда вы будете обдумывать вашу летнюю солнечную защиту, помните, что пять известных изготовителей солнцезащитной продукции представляют в своих продукциях тот или иной вид защиты, тем самым, вводя потребителей в заблуждение о том, действительно ли крем предотвращает воздействие ультрафиолетовых лучей и способен ли он предотвратить развитие рака кожи. Все это заставляет задуматься: какое же средство подходит именно моей коже, и какое способно ее защитить? Мы решили обратиться за помощью к экспертам и получить ответы на самые интересующие и важные вопросы. Миф 1: Солнцезащитный крем – это все, что необходимо, чтобы обеспечить защиту. “Солнцезащитный крем – это лишь одна часть общей составляющей защиты от солнца”, - объясняет Валентина Серова, доктор, профессор дерматологии мед...