FORT

Любой крем или маска – это не только уход и лечение кожи. Чтобы кожа была здоровой и красивой, ее нужно постоянно подпитывать. Ведь летом она испытывает воздействие вредных ультрафиолетовых лучей, зимой ее иссушает мороз, весной и осенью она может страдать от перепадов температуры, авитаминоза и многого другого. А подпитать кожу можно с помощью масок, например, из самого обычного хлеба. У меня сухая кожа, и я делаю из хлеба маски для сухой кожи Маски для сухой кожи лица, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет - Заварить 1 столовую ложку измельченной свежей или 1 чайную ложку сушеной крапивы двумя стаканами кипятка, поставить на огонь и прокипятить 10-15 минут, дать остыть и процедить. Крупную морковь натереть на мелкой терке и смешать с крапивным отваром. Порезать 150 грамм слегка зачерствевшего ржаного хлеба на тонкие ломти, обмакнуть его в морковно-крапивную смесь и положить на очищенное лицо на 15-20 минут. Затем тщательно умыться и смазать лицо питательн...

С наступлением зимних холодов с морозными ветрами необходимо подумать о том, как защитить нашу кожу. Кроме того, воздух в обогреваемых помещениях очень сухой. А это также не приносит пользу нашему здоровью. Возникает вопрос: как же все-таки правильно ухаживать за кожей лица в холодное время года и как защитить нашу кожу от вероятных повреждений? Красота, как известно, начинается изнутри. С наступлением холодов мы гораздо меньше употребляем фруктов и овощей, поэтому испытываем дефицит витаминов. Для профилактики рекомендуется пропить какой-либо минеральный витаминный комплекс, можно курс аскорбиновой кислоты, например. Это дополнительно поможет Вашему организму справиться с зимней нагрузкой. Польза при этом будет и для Вашей кожи. Очень важно и увлажнение кожи, поэтому сделайте на зиму необходимый запас жирных питательных кремов для лица и для всего тела. Утром, когда проснулись, непременно используйте увлажняющий крем. Можно попробовать перед применением дневного крема нанести на лицо ...

Да, есть бутерброды вредно, но кто сказал, что бизнес ланч полезнее? Плохо, что многие едят бутерброды и утром на завтрак, и на обед. Если ничего с этим не поделать (например, скандинавы тоже едят бутерброды два раза в день), просто придётся продумать состав бутерброда и составить его так, чтобы он был полезен. То есть постараться, чтобы в нём было как можно меньше холестерина, углеводов и не было консервантов. Лучше всего для бутербродов выбирать ржаной или отрубной хлеб. Вместо масла использовать сыр, а вместо колбасы отварное мясо. Некоторые бутерброды: - Из мяса и овощей На кусочек ржаного или отрубного хлеба положить кусочек отварной говядины толщиной в 1 см, сверху колечки репчатого лука и всё посыпать зеленью сельдерея и петрушки. - С креветками На кусочек отрубного хлеба положить измельчённую массу из двух креветок, 1 авокадо, одного сваренного вкрутую яйца, соли и перца. - Сырноовощной На кусочек ржаного хлеба положить тонкий слой сыра, кружочки огурца, помидоров, посыпать руб...